「イラストがなんだか描けなくなってきた。描くのが辛くなってきた。」
もしかして、できていない部分や失敗を見つけて、自分のことを責めたりしているんじゃないですか❓
過去の、僕もそうでした。
結局、それが積み重なると絵を描かなくなってきてしまうんですよね。あんなに楽しくかけていたのに。
僕は、最近、砂糖ふくろう先生の、ジェスチャードローイングの動画や書籍が好きでみています。
先生は、技術的な部分よりも、メンタル的な部分の大切さについてよくお話しされています。
僕もその言葉に何度も助けられましたので、今回は僕なりの解釈も踏まえ、「自分を褒めること」について紹介します。
自分に「ある」ものを大切にする。
あなたにはすでに、素晴らしい才能を持っている。
まずはこのことを大切にしたいですね。
ついつい、人は自分には無いものが欲しくなりがちです。
他人の才能、富、権力、などなど、その結果、自分を責めてしまします。なぜ僕はこんなにもできないのかと。
特に絵を描く場合は、それが現れるような気がします。
「あの人はあんなに上手いのに、自分は下手くそだ！あーなぜだぁ」
この他人と比較する思考に陥ると、自分の絵に魅力を感じなくなり、最終的には絵が嫌いになってしまい、描かなくなってしまいます。
自分の中には「すでにある」ものを大切にしましょ。このマインドは本当に大切だと思います。
言い出したらキリがない。反省の泥沼
悪いことを言い出したら、何個でも出てきます。反省だけなら永遠と繰り返せます。
上の絵だって、ツッコミどころがたくさんあると思います。けど、そんなことはやめましょう。ますます深みにハマっていくだけです。
そうじゃなくて、一つでもいいので、いい部分を見つけましょうよ。
手が上手く描けた、3分で完成した！とか、なんでもいいんです。自分の絵を褒めましょ。
これが成長につながります。
成長とは、できたことを積み重ねることかも
１つでも褒めることができれば、それは成長につながる気がします。
成長って「グイーン」と急激に伸びるものではなくて、一つ一つの成功体験やできたことを積み上げていくものだと思います。
なので、焦らず、ゆっくりと時間をかけて積み上げていきましょ。
時々は崩れることがあるかもしれません。失敗もあります。
いいんです。それもそれとして、続けていくことが大切です。
今日のまとめ 自分に⭕️をつけよう
自分に⭕️をつけましょう。
その積み重ねが成長につながります。きっと絵が上手くなります。自分の思っている絵が描けるようになるはずです。
たとえ、目に見えないくらい、誰も分からないカモしれませんが、⭕️をつけましょう。
決して❌はつけないようにしましょ。つけだしたらキリがありません。
この、⭕️をつける行為になれると、なんだか、毎日が楽に感じます、気分がよくなりますし、あたたかな気持ちになります。
絵だけではなくて、さまざまな場面にも使えそうです。
自分のいいとこを見つけましたか❓
練習の記録
よーし。しばらくかかったけどクロッキー帳が一冊終了。100枚に両面かいたので200ページ。人物を1ページに4体描いたとして、200ページだから800体位はかけたのかなぁ。
レベルが上がっているのでしょうか。
まぁ焦らない。楽しくやりましょ！
